Oddział Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Krakowie, w związku ze zwiększoną liczbą zachorowań na grypę, przypomina o konieczności zasadach zachowania, przyczyniających się do ograniczenia zachorowań na grypę.
Podstawowe informacje o wirusach grypy:
● wirusy grypy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową - czyli w wydzielanym poprzez kichanie i kasłanie aerozolu
● wirusy mogą przeżyć:
Ø wiele lat w lodzie
Ø do 48 godzin w temperaturze 4 st. C
Ø 8 godz. w temperaturze 20 st. C
Ø do 24 godzin - na powierzchniach gładkich typu ławki, blaty kuchenne, klamki drzwi, powierzchnie metalowe lub plastikowe
Ø do 12 godzin na powierzchniach porowatych
Ø do 15 minut na ubraniach, szalikach i chusteczkach wielokrotnego użycia
Ø 5-10 minut na ludzkich rękach
● wirusy preferują niskie temperatury i niższą niż 50% wilgotność środowiska, w którym żyją
● są bardzo wrażliwe na wysoką temperaturę giną w temperaturze 60-70 st. C
● są wrażliwe na detergenty.
Zalecane zachowania:
● nie rozmawiać z drugą osobą twarzą w twarz w odległości mniejszej niż 1 metr
● unikać zachowań takich jak: całowanie, przytulanie, podawanie rąk (np. na powitanie)
● przy kichaniu i kasłaniu zasłaniać usta chusteczką
● używać chusteczek jednorazowych, po użyciu wyrzucać do kosza
● ubierać się adekwatnie do pogody (nie przegrzewając się i nie wychładzając)
● odżywiać się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia.